Monstermama - Das Monster in mir

Shownotes

Manchmal erschrecken wir uns vor uns selbst: in Momenten, in denen wir Dinge sagen oder tun, auf die wir nicht stolz sind. In dieser Folge spreche ich darüber, warum bei solchen Ausrastern nicht der Streit selbst das ist, was uns wirklich verletzt, sondern der Bindungsverlust – zu anderen und zu uns selbst.

Du erfährst in dieser Episode:

• warum Bindungsverlust die tiefste Wunde ist, die wir erleben können
• wie meine eigene Monstermama-Geschichte entstanden ist
• welche Trigger dahinter oft stecken (z. B. Ohnmacht oder Hilflosigkeit)
• welche einfachen Tools dir helfen können, dein Nervensystem in Stressmomenten zu regulieren
• warum die Rückbindung zu dir selbst der Schlüssel für Klarheit, Bedürfnisse und Grenzen ist
• und du hast die Möglichkeit eine Übung zu machen, in der du deinem eigenen Monsteranteil liebevoll begegnest

✨ Bleib bis zum Ende dabei, wenn du dir ein Stück mehr Verbindung zu dir selbst schenken möchtest.

🔗 Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier: www.melaniefischer-coach.com