Nein sagen - mit meinen Worten

Shownotes

Vielleicht kennst du das: Du sagst Ja, obwohl innerlich alles in dir Nein schreit. Und du weißt genau, dass es dir nicht guttut – aber irgendetwas in dir hält dich trotzdem davon ab, Nein zu sagen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das so ist – und was tief in uns passiert, wenn wir uns jedes Mal aufs Neue selbst übergehen.

Du erfährst: • warum ein Nein sich oft unangenehm anfühlt • was das mit alten Bindungs- und Sicherheitsmustern zu tun hat • wie du erkennst, wann du eigentlich Ja sagst, obwohl du Nein meinst • und warum echte Nähe nichts mit Funktionieren zu tun hat

Am Ende erwartet dich eine sanfte Meditation, die dir hilft, dich innerlich wieder sicher zu fühlen – auch, wenn du Nein sagst.

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